Treningi
Uwaga.
Zmiana miejsca przeprowadzenia treningu w czwartek 02.07.2020 r. - wszyscy zawodnicy spotykają się na parkingu targowiska przy basenie na ul. Słowackiego. Godziny treningu pozostają bez zmian. Trening techniczny na mapie sprinterskiej.
Uwaga
W związku z sytuacją sanitarno-epidemiologiczną wywołaną przez COVID-19 zmianie uległ cały cykl treningowo – startowy naszych zawodników w 2020.
Od 1 czerwca wracamy do sprawdzonego już systemu organizacyjnego treningów. Ze względu na brak dostępu do szatni na obiektach zamkniętych, wszyscy zawodnicy spotykają się w miejscu rozpoczęcia treningów, ubrani w stroje treningowe, a bezpośrednio po treningu wyjeżdżają do domów.
W strefie klubowicza są też aktualne informacje na temat indywidualnych planów treningowych dla zawodników oraz informacje o planowanych zawodach do końca sierpnia 2020.
Plan treningów w okresie przygotowawczym do zmienionego sezonu startowego 2020 (od 01.06.2020 do 15.07.2020).
Zajęcia zorganizowane odbywać się będą wyłącznie we wtorki, czwartki i niedziele
Treningi dla poszczególnych grup zawodników w tym okresie odbywać się będą:
w każdy wtorek - zajęcia motoryczne w terenie – zbiórka, Kwidzyn Miłosna przy wejściu do arboretum, ul. Leśna:
17.30 -18.30 –zawodnicy z rocznika 2010 i młodsi oraz zawodnicy nowi (Grupa 1) -prowadzący: Przemysław Jędras)
19.00 -20.30 – zawodnicy z roczników 2009 i starsi (Grupa 2) - prowadzący: Tomasz Müller)
19.00 -20.30 – zawodnicy z rocznika 2006 i starsi (Grupa 3) - prowadzący: Przemysław Jędras)
w każdy czwartek - zajęcia motoryczne w terenie – zbiórka, Kwidzyn Miłosna, parking przy Cyganówce, na końcu ul. Strumykowej
17.30 -18.30 – zawodnicy z rocznika 2010 i młodsi (Grupa 1) - prowadzący: Tomasz Müller)
19.00 -20.30 – zawodnicy z roczników 2009 i starsi (Grupa 2) - prowadzący: Tomasz Müller)
19.00 -20.30 – zawodnicy z rocznika 2006 i starsi (Grupa 3) - prowadzący: Przemysław Jędras)
w każdą niedzielę gdy nie ma zaplanowanego, klubowego wyjazdu na zawody, zajęcia z mapą w terenie (należy posiadać kompas i strój do treningu leśnego). Niedzielne treningi będą typowo techniczne.
11.00 -13.00 – wspólny trening dla wszystkich grup zawodników (prowadzący: Tomasz Müller)
Na wszystkie treningi zawodnicy przyjeżdżają własnym transportem lub samodzielnie organizują się w grupach. Miejsce zbiórki i rozpoczęcia treningów niedzielnych będzie podawane w tym miejscu każdorazowo przed treningiem.
Uwaga! Godziny rozpoczęcia treningów zorganizowanych są czasem wybiegnięcia z miejsca zbiórki bądź w przypadku niedziel godziną rozpoczęcia zajęć w leśnych!!!
Część zawodników z kategorii KM16+ (Grupa 3) oraz KM14 (Grupa 2), będzie realizowała dodatkowe jednostki treningowe prowadzone i koordynowane przez trenerów. O przynależności do poszczególnych grup treningowych zawodnicy zostali poinformowani 17.11.2019 r.
Najbliższe treningi techniczne (również trasa rodzinna i dla amatorów).
21.06.2020r. (niedziela) - dla zawodników trening odbędzie się na chipach z wykorzystaniem systemu SPORT Ident
Start – Grudziądz, parking przy ul. Konarskiego na przeciw Castoramy (przy drodze średnicowej GPS 53.466638, 18.753368)
28.06.2020r. (niedziela) - dla zawodników będzą to zawody Pucharu Pomorza w średniodystansowym bno
Start – Okrągła Łąka, parking leśny przy drodze Sadlinki - Gardeja (GPS 53.623217, 18.855055)
