Treningi
UWAGA!!!
Ze względu na akcję protestacyjną w szkołach oraz egzaminy końcowe klas ósmych., poniedziałkowe treningi w kwietniu i dalsze aż do odwołania, zostają przeniesione ze Szkoły Podstawowej nr 4 na Halę Wodowiskowo - Sportową przy ul. Wijskiej 1A. Godziny treningów pozostają bez zmian. Zajęcia odbywać się będą w terenie z wykorzystaniem map dlatego wszyscy zawodnicy obowiąkowo zabierają na trening kompasy.
Ze względy na możliwość zmiany charakteru poniedziałkowych treningów zmianie ulegają godziny tych treningów dla grupy z roczników 2007 i starszych. Proszę sprawdzić poniżej.
Plan treningów w czasie sezonu startowego 2019.
Zajęcia zorganizowane odbywać się będą we poniedziałki, czwartki
Treningi dla poszczególnych kategorii wiekowych zawodników, w okresie od 1kwietnia do 27 czerwca 2019 odbywać się będą:
w każdy poniedziałek - zajęcia w terenie lub przy bardzo złej pogodzie na hali:
Szkoła Podstawowa nr 4 w Kwidzynie, ul. Warszawska 13
17.30 -18.30 – zawodnicy z rocznika 2009 i młodsi
18.30 -20.00 – zawodnicy z roczników 2007 - 2008
18.30 -20.00 – zawodnicy z rocznika 2006 i starsi
w każdy czwartek (zajęcia w terenie, a w przypadku bardzo złej pogody mogą odbywać się na hali):
Hala Widowiskowo Sportowa KCSiR w Kwidzynie, ul. Wiejska 1A (wejście B)
(należy posiadać również kompas i latarkę czołową, przy bardzo deszczowej pogodzie należy posiadać sprzęt sportowy do zajęć zarówno na hali jak i w terenie, przy bardzo deszczowej pogodzie trening dla zawodników z roczników 2008 i starszych może być przeprowadzony na siłowni w Hali Widowiskowo - Sportowej (koszt 10 zł)
17.00 -18.00 – zawodnicy z rocznika 2009 i młodsi
18.00 -19.30 – zawodnicy z roczników 2007 - 2008
18.00 -19.30 – zawodnicy z rocznika 2006 i starsi
w weekendy uczestnictwa w zawodach wg kalendarza zamieszczonego w zakładce "Terminarze"
Plan treningowy na dalszą część sezonu podany zostanie w czerwcu.
Uwaga! Godziny rozpoczęcia treningów są czasem wybiegnięcia lub wyjazdu spod Hali !!!
W pozostałe dni zajęcia treningowe indywidualnie ustalane bezpośrednio z trenerem
"Czwartki z mapą" !!!
Od 29 listopada 2018 roku do 16 maja 2019 roku UMKS organizuje zawody otwarte (zarówno dla zawodników UMKS jak i innych chętnych) pod nazwą "Czwartki z mapą". Zawody te odbywają się w terenie miejskim, na mapach sprinterskich, w każdy ostatni czwartek miesiąca w godz. 17.00 do 19.00. jako uzupełnienie czwartkowych treningów kondycyjnych ( zamiast treningów wg przedstawionego wyżej harmonogramu). Ostatnia runda tegorocznego cyklu, ze względu na połączenie z The World Orienteering Day (Śwatowym Dniem Orienteeringu), impreza wyjątkowo przeprowadzona będzie nie w ostatni czwartek miesiąca lecz w czwartek 16 maja. Proszę pamiętać, że do startu w tych zawodach konieczne jest zgłoszenie się na e-mail podany w regulaminie.
Regulamin "Czwartków z mapą" znajdziecie tutaj
Serdecznie zapraszamy.
http://sprint-camp.blogspot.no/2009/02/resultater.html
